Дмитрий Гнедущкин

БАДы для зрения: какие добавки действительно помогают

Cодержание статьи: Ключевые компоненты БАДов для зрения Как работают БАДы? Кому могут быть полезны БАДы? Как выбрать качественные БАДы? БАДы на основе грибов Заключение В современном мире зрительная нагрузка сильно возросла: длительная работа за компьютером, постоянное обращение к смартфонам...

Дерматиты у взрослых: виды, симптомы и современные методы лечения

Дерматиты – это широко распространенные хронические воспалительные заболевания кожи, сопровождающиеся зудом, покраснением, шелушением и образованием высыпаний. Заболевание может протекать как в острой, так и в рецидивирующей форме, серьезно ухудшая качество жизни пациента. Большинство дерматитов не являются заразными (исключение – инфекционные формы типа герпетического или чесоточного дерматита).

Как жить с псориазом? Диагностика, терапия и профилактика

Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание кожи, при котором на коже появляются участки воспаления и шелушения. Оно не заразно и возникает вследствие сложного взаимодействия генетических факторов и работы иммунной системы. Псориаз — непростая болезнь, но при правильном лечении и образе жизни можно добиться длительных ремиссий и вести полноценную жизнь. Важно...

Как наладить желчеотток: эффективные методы и рекомендации

Желчь — секрет печени, важный для пищеварения и обмена веществ. Она помогает расщеплять и эмульгировать жиры в кишечнике, обеспечивает всасывание жирорастворимых витаминов (A, D, E и K) и участвует в выведении продуктов обмена.

Нейродегенеративные заболевания и методы превенции. Что нужно знать?

В последние десятилетия наблюдается значительный рост числа нейродегенеративных заболеваний (НДЗ), таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2021 году деменцией страдали около 57 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году это число увеличится до 139 миллионов. Рост обусловлен не...

Как подружиться с СДВГ? Жизнь с синдромом дефицита внимания

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это особенности развития мозга, при которых человек испытывает стойкие трудности с концентрацией внимания, гиперактивностью и контролем импульсов. Важно не бороться с СДВГ как с врагом, а научиться жить с этим в гармонии: понимание этого позволит использовать сильные стороны и снизить стресс от несовершенных...

Высокий пролактин. Что делать?

Гормональный дисбаланс — распространенная проблема, особенно среди женщин, чей организм постоянно перестраивается из-за естественных циклов: менструации, беременности, лактации и менопаузы

Диспепсия: что это такое, симптомы, лечение и методы коррекции

Диспепсия — это распространенное состояние, которое характеризуется дискомфортом или болью в верхней части живота. Это явление часто сопровождается чувством переполнения, вздутием, тошнотой и другими неприятными ощущениями. Встречается диспепсия чаще у взрослых, хотя может возникать и у детей. Актуальность проблемы заключается в ее широкой распространенности и значительном влиянии на качество жизни....

Кордицепс – гриб с уникальными свойствами для здоровья и энергии

Кордицепс — что за гриб? Полезные свойства и как его принимать

Зомби-апокалипсис, мировые рекорды по бегу, Тибет, китайские императоры, биохакеры — вместе эти слова навевают мысли о мистическом триллере. Но можно поставить игру воображения на паузу. Все это о реальном грибе, который и на гриб-то не очень похож, да и не совсем гриб... Что же такое легендарный кордицепс?

Как стресс влияет на мозг: механизмы воздействия и эффективные стратегии борьбы

Стресс — это естественная реакция организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза или вызов. Он сопровождает человека на протяжении всей жизни и может быть как кратковременным, так и хроническим. Влияние стресса на жизнь человека (в первую очередь — воздействие стресса на мозг) многогранно: он может мотивировать к...